VITAMINA DE FRUTAS  - 17/09/2022 

Ingredientes:

. 1 fatia de abacaxi

. ½ manga palmer

. ½ abacate pequeno

. ½ copo (125ml) de leite de coco

. 1 colher (sopa) de chia

. 1 pote (160g) de iogurte natural desnatado

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Acrescente gelo, se desejar.